{"id":1439,"date":"2021-05-07T10:25:39","date_gmt":"2021-05-07T13:25:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.planoscremapet.com.br\/?p=1439"},"modified":"2021-05-07T10:27:03","modified_gmt":"2021-05-07T13:27:03","slug":"o-luto-nao-reconhecido-como-respeitar-nosso-processo-de-dor-e-perda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cortelpet.com.br\/?p=1439","title":{"rendered":"O LUTO N\u00c3O-RECONHECIDO: COMO RESPEITAR NOSSO PROCESSO DE DOR E PERDA"},"content":{"rendered":"

J\u00e1 ouviu falar nesse termo, luto n\u00e3o-reconhecido? Ele \u00e9 usado para designar um processo de dor e perda n\u00e3o legitimado pela sociedade e at\u00e9 mesmo pelos pr\u00f3prios enlutados. \u00c9 uma desvaloriza\u00e7\u00e3o de um sentimento devido a regras pr\u00e9-estabelecidas que determinam quem pode se enlutar, por quem e como expressar essa dor. Ou seja, o luto n\u00e3o-reconhecido, do ponto de vista ps\u00edquico das pessoas, tem menos valor que outros lutos. Mas sabemos que isso n\u00e3o \u00e9 verdade.<\/span><\/p>\n

Um exemplo deste tipo de luto \u00e9 a perda de um animal. Por mais que eles fa\u00e7am parte das fam\u00edlias, ainda h\u00e1 muitas pessoas que separam o sentimento entre animais e humanos, como se n\u00e3o pudessem ser a mesma coisa. Afinal, n\u00e3o h\u00e1 folga no trabalho ou estudos para quem perde um animal, muitos nem recebem uma cerim\u00f4nia de despedida e ainda h\u00e1 a compara\u00e7\u00e3o com a perda humana. Por isso, hoje vamos falar do luto e como devemos respeitar nosso processo e sentimentos.<\/span><\/p>\n

Afinal, o que \u00e9 o luto?<\/span><\/strong><\/p>\n

Luto \u00e9 um estado emocional espec\u00edfico que se manifesta pela amea\u00e7a ou rompimento de um v\u00ednculo afetivo ou alguma casualidade que cause modifica\u00e7\u00f5es inesperadas em nossas vidas. Este processo \u00e9 composto por diversos sentimentos que se modificam e se intercalam de forma pouco organizada, por\u00e9m \u00e9 muito caracterizado por um per\u00edodo de dor e sofrimento pela perda.<\/span><\/p>\n

Agora, como ser\u00e1 a viv\u00eancia e o tempo que ir\u00e1 durar este luto, cabe somente a cada um determinar. Esta trajet\u00f3ria n\u00e3o pode ser limitada e n\u00e3o acontece de forma cont\u00ednua e linear, s\u00e3o turbilh\u00f5es de sentimentos que precisam ser entendidos conforme forem sentidos pelos enlutados.<\/span><\/p>\n

Ainda assim, vivemos em uma sociedade que necessita racionalizar e encontrar sentidos em todas as coisas. Criamos regras de comportamentos que s\u00e3o considerados aceit\u00e1veis e “normais”. E quando falamos de luto, h\u00e1 um tipo de comportamento que \u00e9 esperado do enlutado, assim como situa\u00e7\u00f5es em que tal processo \u00e9 ou n\u00e3o aceit\u00e1vel.<\/span><\/p>\n

Afinal, h\u00e1 o ponto de vista ps\u00edquico do luto, que por meio de estudos tentam designar como funciona este processo. Todos j\u00e1 ouvimos falar das 5 fases do luto (nega\u00e7\u00e3o, raiva, barganha, depress\u00e3o, aceita\u00e7\u00e3o), que \u00e9 muito usado para ajudar as pessoas a compreenderem seus sentimentos. Por\u00e9m, os pr\u00f3prios profissionais da \u00e1rea n\u00e3o levam tudo isso ao p\u00e9 da letra, e sim tentam compreender os sentimentos e mecanismos que cada um utiliza para passar por este processo.<\/span><\/p>\n

Respeite seu tempo e seus sentimentos<\/span><\/strong><\/p>\n

Portanto, como podemos perceber, n\u00e3o \u00e9 uma verdade absoluta que o luto deve ser sentido apenas na perda de parentes e pessoas pr\u00f3ximas. Mas \u00e9 sim um processo que passamos em diversos momentos de perdas e mudan\u00e7as na nossa vida que causam dor e sofrimento.<\/span><\/p>\n

Por isso, respeite e tente compreender seus sentimentos, n\u00e3o deixe que eles sejam legitimados por outras pessoas. O autoconhecimento neste momento \u00e9 muito importante, saber reconhecer o que voc\u00ea est\u00e1 sentindo, como voc\u00ea age em determinadas situa\u00e7\u00f5es, quais os mecanismos de autodefesa voc\u00ea usa para evitar a dor e entre tantos outros, podem te ajudar a entender como passar por este processo e aceitar com mais facilidade as mudan\u00e7as.<\/span><\/p>\n

O ponto que gostar\u00edamos de chegar \u00e9 que \u00e9 preciso vivenciar este luto para ressignificar seus sentimentos e aprender a viver com a aus\u00eancia, fazendo as pazes com seu passado e assim aceitar o que est\u00e1 por vir. S\u00f3 assim vamos conseguir lidar com as diversas perdas que h\u00e1 em nossa vida e caminhar em dire\u00e7\u00e3o ao futuro.<\/span><\/p>\n

Aqui no Cremapet, entendemos a dor que \u00e9 perder um animal, por isso oferecemos um servi\u00e7o para ajudar as pessoas que est\u00e3o nesse processo, realizando uma cerim\u00f4nia que respeita todo amor e companheirismo que os animais trazem para nossas vidas. E se voc\u00ea tem dificuldade de compreender o processo de luto, n\u00e3o tenha vergonha de pedir ajuda para sua rede de apoio, \u00e9 muito importante ter pessoas que compreendam nossa dor. Principalmente, conte com profissionais da sa\u00fade mental para te ajudar nesse processo.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Já ouviu falar nesse termo, luto não-reconhecido? Ele é usado para designar um processo de dor e perda não legitimado pela sociedade e até mesmo pelos próprios enlutados. É uma desvalorização de um sentimento devido a regras pré-estabelecidas que determinam quem pode se enlutar, por quem e como expressar essa dor. Ou seja, o luto… Leia mais »<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1440,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4,2],"tags":[],"class_list":["post-1439","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cremacao","category-_blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cortelpet.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1439","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cortelpet.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cortelpet.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cortelpet.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cortelpet.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1439"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.cortelpet.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1439\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1441,"href":"https:\/\/www.cortelpet.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1439\/revisions\/1441"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cortelpet.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1440"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cortelpet.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1439"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cortelpet.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1439"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cortelpet.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1439"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}